自己診断ワークWEBプログラム
今回の講座では、
1人でもできるワークを通して、
普段は意識に上がらない
「根本的な課題」を見つけていきます。
この講座で得られることは、主に3つです。
Point 1
なぜ1年以上、不登校の悩みが解決しないのかが分かる
「何が悪いの？」ではなく、
自分の中でどんな仕組みが起きていたのかが見えてきます。
Point 2
知らずにハマっていた“解決しないパターン”が分かる
頑張っているのに空回りする理由が、
責めることなく整理できるようになります。
Point 3
パターンを変えるための根本課題が見つけられるようになる
表面的な対策ではなく、
本当に見直すべきポイントに気づけるようになります。
ワークについて（安心して取り組んでいただくために）
ワークは、スマホでパソコンでも実践できます。（４分割ワーク）
最初は慣れなくて、言葉が出にくいことがあります。
でも、回数を重ねるうちに自然と思い浮かぶようになります。
また、出てきた言葉に不正解はありません。
- ワークを進める中で、
- モヤモヤする
- 疑いたくなる
- 反発したくなる
という気持ちが出ることがあります。
でもこれは、自分自身を守ろうとするときに起こる自然な心理反応です。
前に進んでいる証拠でもあります。
もしそのような気持ちが出てきたら、「今、私はこんなふうに感じているんだな」とそのまま受け止めていただければ大丈夫です。
そう感じている自分を責めることをしないで、そのまま受け止めるのです。
その前提が分かり、どう考え、行動するするかで、結果は自ずと変わっていきます。
（1人で取り組むのが不安な方には、私が伴走するプランもご用意しています）
ワーク後のケア
ワーク終了後、ワークの結果とご自身がワークをしてみて気になったところをメールにてお知らせいただいた方には、根本の課題が緩んでいくために最適な日常でできる心理ワークをお渡しします。
こんな人には不向きな講座です
- 自分と向き合うような「ワーク」が未経験。
- 忙しさを言い訳に、自分の時間を作るのを後回しにしがち。
- 1人でネガティブな部分に向き合うのが不安。
- 何かに取り組んでも、少しつまづくと諦めてしまう傾向がある。
- いろんな講座や方法を試してきたけど、解決していない人。
不向きな方へは、専門家が伴走する「1年以上続く不登校の悩みをほどく 個別サポートコース」をおすすめします。
講座形式・料金
講座形式
和みカウンセリングでご用意したWEBプログラムにログインし、質問に答えていく形式です。
（スマホでも可能です）
料金
通常価格：8,800円
- 受講後のアンケートに回答で無料体験
- 受講後にアンケートにご回答いただける方に限り、
先着１０名まで、無料で受講いただけます。
有料で受講される場合、アンケートは任意ですが、回答いただいた方には、個別サポート講座受講時の割引対象になります。
お支払い方法
事前銀行振込
入金確認次第、プログラムのURLとログイン情報をメールでお届けします。
よくある質問
-
まだ不登校になって１年未満ですが受講できますか？
-
もちろんできます。問題が根深くならないうちの受講をおすすめします。
-
ワーク中、わからないことがあったらフォローしてもらえますか？
-
利用方法やわからない言葉や解釈についてのお答えは致しますが、お悩みについてのフォローは、致しておりません。
（お悩みについての直接の相談は、「個別サポートコース」のみ対応しています）
-
自分で根本課題を見つけられなかった場合、返金はしてもらえますか？
-
プログラムの性質上、返金はいたしかねますので、ご納得した上で受講ください。
内容に不安がある場合は、問い合わせページからで承ります。
-
根本課題が見つかったらあと、どうすればいいですか？
-
根本課題が見つかった後、フィードバックしていただいた方へ、「ワーク後のケア」として、カウンセラーから個々の根本課題に合ったワークを含めたフォローメールを送らせていただいてます。
-
クレジット決済はできますか？
-
クレジット決済には、まだ対応しておりません。事前銀行振込のみとなります。
最後に、
1年以上悩み続けていると、「もう何をしても変わらないかもしれない」と感じることがあります。
でも、変わらないのは、あなたの愛情が足りないからでも、頑張りが足りないからでもありません。
ただ、まだ “どこを見直せばいいか” が整理できていないだけかもしれません。
この講座が、あなたとお子さんの不登校を解決するための最初の一歩になれば嬉しいです。
申し込みフォーム
講座提供カウンセラープロフィール
子どもが小学校1年生から不登校となり、もう一人の子どもも中学進学間もなく不登校を経験。 自身でなんとかしようと焦るほど、子どもの状態が不安定になり、夫婦関係にも影響が及ぶことになる。
その後2023年に心理学を学び、「子どもを変える前に、自分自身の心と向き合う」を大切さを深く実感。 さらに脳科学も学び、心理セッションやワークを重ねる中で、悩みの捉え方や親子の関わり方に変化が生まれ、 子どもは少しずつ学校に足を向けられるようになり、諦めていた修学旅行にも無事に参加。 現在では目的を持って学校生活を送り、温かな人間関係を築いている。
この経験を経て、不登校や家庭の不和で悩む親御さんたちの心に寄り添う心理療法家として活動をスタート。 心理セッションでは、「子どもの将来に不安を感じなくなった」「子どもから信頼されるようになった」「家庭に笑顔が戻った」 といった声が寄せられている。
寄り添いながらも押し付けない関わりを通して、親御さんが前に進むきっかけを得られるようサポートしている。 「不登校でも大丈夫」と思える心の土台を整えることで、家庭の空気に変化が生まれ、子どもにも自然な変化が訪れることを提唱。 不登校の悩みを抱える親御さんが自分を責めすぎず、親子関係と家庭の土台を整えていくための支援活動を行っている。
このような人に向いているコースです
- サポートを受けながら、根本課題を見つけ、自分のパターンを整理したい。
- “これで合ってる？”を確認してもらいながら進めたい
- 不登校の悩みが1年以上続いていて、行動しても不安になる、状況がよくならないループから抜けにくい
- 家の空気が悪くなるたびに、不安や焦り、苛立ちが出てくる
- 1人でできる不登校の悩みの根本課題を見つける講座（自己診断WEBプログラム）をやってみたけど「自力で整理する」のが難しかった
（途中で手が止まった／モヤモヤが強くて進められなかったなど。）
このコースで得られること
- 不登校の悩みが1年以上続いてしまう「自分の場合の根本課題」が見えてくる
- 自分では気づきにくい“悩みが続くパターン”を整理できる
- 日常で無理なくできるワークで、根本の負担を少しずつ軽くできる
「何をすればいいか」だけを増やすのではなく、なぜその行動が続かないのか、なぜ不安が繰り返し戻ってくるのか。
その“仕組み”から丁寧に見直していきます。
整理したあとは、日常で無理なく実践できる心理ワークを、あなた用に調整してお渡しします。
サポート講座の詳細内容
① ご挨拶・資料の確認
最初にご挨拶をし、必要に応じて資料の読み合わせを行います。
「1人でできる不登校の悩みの根本課題を見つける講座」を受けられた方は、質問などがあればお伺いいたします。
② ヒアリング
現在の状況やお悩みを伺います。
上手に話す必要も、分かりやすくまとめる必要もありません。
言葉にならない部分も含めて、一緒に整理していきます。
「今、何が一番つらいのか」
「本当はどうなったら安心できるのか」
を丁寧に確認します。
③ 4面分析ワーク
お話いただいた内容をもとに、現状とゴールを整理しながら、４面分析ワークを行います。
※この時、モヤモヤする・すっきりしない・体が重い感じがする、などの反応が出ることがあります。
これは心が自分を守ろうとする自然な反応なので、安心してください。
④ 根本原因の推定
表面に見えている悩みの奥にある、普段は意識しにくい「根本課題（前提・プレミス）」を一緒に見つけていきます。
⑤ ブレイクタイム（5分）
深い部分に触れるため、疲れが出やすいため、途中で休憩を取ります。
⑥ 瞑想
心と体の緊張をゆるめ、落ち着いた状態に戻す時間を取ります。
⑦ 根本課題を和らげるワークの提供
あなたの状況に合わせて、日常でできる「悪影響を与えている前提（プレミス）をゆるめるワーク」をお渡しします。
⑧ フォロー
「前提（プレミス）をゆるめるワーク」をやってみた後のフィードバックに対してのフォローメールをお送りします。
必要な方には、継続サポート（次のステップ）のご説明をします。
（無理におすすめすることはありません）
お申し込み〜当日までの流れ
- お申し込み
- このページの下のメールフォームから「個別サポートコース」を選んで、お申し込みください。
自動返信メールが届きますので、メール内容に従い、お支払い手続きをしてください。
（事前銀行振込となります）
- 入金確認・ご連絡
- 入金確認後、カウンセラーより
・セッション日程調整のご連絡
・「なぜ1年以上悩みが続いてしまうのか」が分かる資料の閲覧パスワード
・セッション当日のZoomリンク
をお送りします。
- 事前準備（セッションまで）
- 日程確定後、セッションまでの間に、パスワードで資料を読んでいただきます。
（お時間が取れない場合でも大丈夫です。当日に一緒に確認できます）
- セッション当日（Zoom）
- あなたのペースに合わせながら「4面分析ワーク」の実施や「日常で無理なくできる心理ワーク」 を提供し講座を進め、解決の鍵となる要素「前提（プレミス）」を探り、解決の方向づけまでサポートします。
- セッション後
- セッション後、あなたへ必要なケアを中心としたフォローメールをお送りします。
よくある質問
-
まだ不登校になって１年未満ですが受講できますか？
-
もちろんできます。問題が根深くならないうちの受講をおすすめします。
-
すぐに解決しますか？
-
もし、即効性のある解決をお望みでしたら、ご期待に応えることはできませんが、着実にひとつひとつ丁寧に取り組んでいくことで、解決の方向に進みます。
理由は、この問題がまだ気づけていない根深い課題を抱えている方が多いため、その変化には時間がかかることをご理解ください。
即効性があるように見える解決方法は、表面上の解決が多くすぐに元に戻ってしまいますので、その手法は、扱っておりません。
-
パソコンを持っていないのですが、スマホでもリモート可能ですか？
-
はい、大丈夫です。ただし、事前に専用アプリ（Zoom）をインストールする必要がありますので、ご契約後、インストール方法や利用法をメールでお知らせします。
-
クレジット決済はできますか？
-
クレジット決済には、まだ対応しておりません。事前銀行振込のみとなります。
受講形式・料金
- 受講形式
- リモート通話で行います。
システム：Zoom（スマホでも可能ですが事前にアプリを入れる必要がありますので、受講される方には事前に設定方法をご案内します）
- 所要時間
- 60分〜100分
（個人差あり／途中に5〜10分の休憩あり）
申し込みフォーム
講座提供カウンセラープロフィール
子どもが小学校1年生から不登校となり、もう一人の子どもも中学進学間もなく不登校を経験。 自身でなんとかしようと焦るほど、子どもの状態が不安定になり、夫婦関係にも影響が及ぶことになる。
その後2023年に心理学を学び、「子どもを変える前に、自分自身の心と向き合う」を大切さを深く実感。 さらに脳科学も学び、心理セッションやワークを重ねる中で、悩みの捉え方や親子の関わり方に変化が生まれ、 子どもは少しずつ学校に足を向けられるようになり、諦めていた修学旅行にも無事に参加。 現在では目的を持って学校生活を送り、温かな人間関係を築いている。
この経験を経て、不登校や家庭の不和で悩む親御さんたちの心に寄り添う心理療法家として活動をスタート。 心理セッションでは、「子どもの将来に不安を感じなくなった」「子どもから信頼されるようになった」「家庭に笑顔が戻った」 といった声が寄せられている。
寄り添いながらも押し付けない関わりを通して、親御さんが前に進むきっかけを得られるようサポートしている。 「不登校でも大丈夫」と思える心の土台を整えることで、家庭の空気に変化が生まれ、子どもにも自然な変化が訪れることを提唱。 不登校の悩みを抱える親御さんが自分を責めすぎず、親子関係と家庭の土台を整えていくための支援活動を行っている。
