「人を嫌っちゃいけない。」なんて冷静に考えればおかしいこと

私の子どもは人間関係で傷つき、人と仲良くなれないことで悩んでいました。

人間関係で苦しむ人は、人が嫌いな人ではなくて「人を嫌ってはいけない」と思い込んでいる人なんですね。

「みんなと仲良くしないといけない。」と思い込んでいると、自分を粗末に扱ってくる人と距離を置くことが難しくなります。

距離を置くなんて酷いことをしていると自分の本音を否定している。
いくら、粗末に扱われても話が合わなくてつまらなくても、嫌っちゃいけないから仲良くなろうと頑張る。

本当の自分の気持ち「あの人嫌い、合わない」という気持ちを抑え込んで仲良くしようとするからストレスになる。

人が人を嫌うのは自然なこと。

自分が人を嫌ってもいいように、相手も自分を嫌ってもいい。

「人を嫌っちゃいけない。」なんて冷静に考えればおかしいことがわかるんですが、心の癖になっていると気づかないんですよね。

「人を嫌ってもいい」と許可できると、遥かに楽になりますよ。