ストレス

2026年4月17日

子どもがソファに寝転がってゲームをしてる。朝は起きられず、パジャマで夕方起きてくる。夫から「全く学校に行けてないじゃん」と責められ喧嘩になる。自分の家なのにその場所にいたくなくて、外に出て時間を潰して、またあの家に戻る。 […]

2024年4月28日

「学校行かなくても大丈夫だよ」「私が不登校をなんとかしなきゃ」「子どもが生きてるだけでいい」こんな風に言って自分の気持ちを誤魔化していた時期がありました。本当は将来が心配なのに、平気なふりをしたり、本当は助けて欲し […]

2024年2月22日

「見守れば復学できる」という言葉を信じて、不安を飲み込み、これまで精一杯頑張ってこられましたよね。でも、１ヶ月、３ヶ月と時間が過ぎるほど、「このままでいいの？」と焦りや不安が胸の中に広がるのは自然なこと。私も、子どもが […]

2023年12月26日

昔から友達の顔色が変わると、「何かまずいことしたんじゃないか」その場の空気を壊さないようにする。そんな人間関係に疲れを感じているのはあなたの性格の問題ではありません。
人間関係が疲れる背景を知るだけで、今まで常識だと思っていたことが崩れ、人間関係を楽にする１歩が踏み出せます。